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酷牌库|商品详情-Mps Virginia进口代理批发 MPS 弗吉尼亚瑜伽跑步者，104459

Mps Virginia进口代理批发 MPS 弗吉尼亚瑜伽跑步者，104459

EQU-104459

价格：￥145.20

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商品介绍

品牌：Mps Virginia
产品简介：EQU-104459

跑步者瑜伽使用瑜伽姿势来伸展和拉长那些短而紧的跑步肌肉，其方式既省时又具有高度针对性。

跑步是一种极好的心血管锻炼，可以让身体充满内啡肽，许多跑步者发现跑步的节奏和冥想性质是一种天然的缓解压力的方法。然而，重复运动的缺点是，它会对特定的肌肉群（腿筋、股四头肌、髋屈肌和跟腱）造成负担，而忽略了其余的肌肉。这会导致肌肉失衡，最终导致受伤。

跑步者瑜伽通过使用瑜伽姿势来有效拉伸和拉长这些过度劳累的肌肉，从而解决这些不平衡问题。

与瑜伽一样，它是影响跑步者整体表现的所有身体和心理方面的结合。一起练习这些技巧，让自己成为一个更强壮、更流畅、更不容易受伤的跑步者。更深、更有效地呼吸，可以训练更长时间。在训练或比赛以及生活中保持清醒的头脑来应对负面干扰。

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