AZU-BM360-P
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路线
制作 3 个普通华夫饼
3/4 杯混合物
1/4 至 1/2 杯酪乳或其他牛奶
1/2 杯水
1 个鸡蛋
1 汤匙 菜籽油
华夫饼熨斗烹饪喷雾
用勺子或搅拌器混合干成分、水和油。让面糊静置几分钟,然后开始制作华夫饼。为每个华夫饼在华夫饼熨斗上喷洒食用油。使用华夫饼熨斗的高设置和更长的烘烤时间。烘烤直至华夫饼变成棕色且蒸汽速度减慢。
煎饼的做法:
用中火,当气泡形成且边缘牢固时翻面。
原料
白米粉、马铃薯淀粉、糙米粉、有机蒸发甘蔗汁、无铝泡打粉(酸式焦磷酸钠、碳酸氢钠、玉米淀粉和磷酸二氢钙)、马铃薯纤维、海盐、黄原胶、瓜尔胶
营养成分
份量 1 华夫饼:1/4 杯(37 克)卡路里 130
数量/份量:%DV
总脂肪1.5克:2%
饱和脂肪0克:0%
反式脂肪0克
胆固醇0毫克:0%
钠 340mg:14%
总碳水化合物26克:9%
膳食纤维3g:12%
总糖2g
包括 0 克添加糖:0%
蛋白质 4g
维生素D:0%
钙:2%
铁:8%
钾:0%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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