酷牌库-Stretch Out 8216PKG 伸展带普拉提必备包

Stretch Out进口代理批发 Stretch Out 8216PKG 伸展带普拉提必备包

OPTP-8216PKG

价格：￥156.38

商品介绍

品牌：Stretch Out
产品简介：OPTP-8216PKG

在普拉提运动和瑜伽课程中使用伸展带可提供感官反馈，有助于培养更好的姿势、灵活性、肌肉平衡和身体对称性，以及核心力量和肩部稳定性。
这本书由 Angela Kneale（OTD、MA、OTR/L、NBC-HWC）撰写，目标是既能拉长身体又能增强身体力量的动态练习，同时挑战核心稳定性和控制力。这些练习通过伸展带进行了优化，可提高身体意识并缓解压力，重点关注深呼吸和高质量、受控的运动。
第二版修订了练习描述、增强了说明以及 40 多个带有彩色照片的练习。平装本，52 页。
可选择带或不带拉伸带。

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