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Mps Virginia进口代理批发弗吉尼亚议员通过瑜伽蓬勃发展，104461

EQU-104461

价格：￥159.72

商品介绍

品牌：Mps Virginia
产品简介：EQU-104461

《通过瑜伽茁壮成长》是一本革命性的自由逐步指南，可以帮助您成为一个快乐、自信、有弹性的人，并让您摆脱焦虑和压力。

尼古拉以温暖人心的诚实分享了她自己的故事，讲述了她如何战胜几乎摧毁她的精神疾病，并在瑜伽的帮助下学会在身体、情感、职业和经济上蓬勃发展。

她将带您踏上为期 21 天的强大旅程，向您展示如何：将自己从压力、焦虑和忧虑中解放出来，建立自信、同情心和自我价值，放弃生活中不再滋养您的一切，发展自我。与你的身体建立一种爱的关系，成为你想成为的人。

《通过瑜伽茁壮成长》将瑜伽的治愈力量与缓解生活压力的实用方法结合起来，为您提供实用的工具，让您摆脱阻碍您的一切，从而实现蓬勃发展。

从面对恐惧到拥抱美丽再到克服完美主义，每一章都探讨了通往幸福和自由之旅的不同垫脚石，并为您提供日常灵感、心态练习、冥想和瑜伽练习，以指导您迈出每一步。

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